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媒体：快科技 作者：快科技
专业号：日月峡科技
2018/7/20 8:55:02
或许不少人都听说过吃鱼油可以防止心脏病，事实上并不是这样。
据美国媒体报道称，鱼油中提取出的omega-3，并用它做成的保健品预防心脏病基本没可能。
研究人员研究了10万个参与试验的人，发现鱼油能防止心脏病的证据非常少，但吃富含脂肪的鱼仍然是值得提倡的健康饮食习惯之一。
当然了，直接吃鱼获得的omega-3跟保健品带来的功效完全是不同的。
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